Mittagessen
Mittagessen
Kichererbsenfleischbällchen in Tomatensauce
Leckere und weiche Fleischbällchen, perfekt zu glutenfreien Nudeln.
Gesamtzeit: ⏱ 45 Min.🍽 4 PortionenSchwierigkeit: MittelZubereitungszeit: Nicht angegebenKochzeit: Nicht angegeben
Die Nährwerte dieses Rezepts wurden nicht berechnet.
Gemüse-Kichererbsenbällchen garniert mit hausgemachter Tomatensauce und frischer Petersilie
Zutaten
- 1 Dose abgetropfte Kichererbsen
- 1 gehackte Zwiebel
- Glutenfreie Semmelbrösel
- Frische Petersilie
- Knoblauchpulver
- Selbstgemachte oder im Laden gekaufte Tomatensauce
Zubereitung
- Die Kichererbsen zerdrücken, mit Zwiebeln, Semmelbröseln, Petersilie usw. vermischen Knoblauch.
- Fleischbällchen formen und in der Pfanne anbraten.
- In der Tomatensauce 15 Minuten köcheln lassen.
Tipp des Küchenchefs
Für den Geschmack mit Malzhefe bestreuen Käse.
